發(fā)熱包，也被稱為暖寶寶或自熱袋，其加熱時間取決于產(chǎn)品的設(shè)計和使用環(huán)境。一般來說，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的發(fā)熱包（如60℃-70℃類型）在打開包裝后，可以在12小時左右持續(xù)提供穩(wěn)定的熱量。這是因為它們內(nèi)部裝有化學(xué)反應(yīng)物質(zhì)，通過氧化反應(yīng)產(chǎn)生熱量。然而，這個時間可能會因品牌、厚度、填充物量以及外部環(huán)境溫度（比如室溫）的不同而有所變化。在使用時，應(yīng)遵循產(chǎn)品說明書上的指示，避免過長時間使用，以防過熱造成安全隱患。同時，不要讓發(fā)熱包接觸到水或其他液體，以確保安全。
